비타민C 메가도스 효과, 정말 좋을까? 🍊💊비타민C 메가도스(고용량 복용)에 대해 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 면역력 강화부터 피로 회복까지 다양한 효과가 있다고 알려져 있는데, 과연 진실일까요? 이번 글에서는 비타민C 메가도스의 효과와 주의할 점을 알아보겠습니다! ✅✅ 비타민C 메가도스의 주요 효과1️⃣ 강력한 면역력 증진 🛡️ 비타민C는 강력한 항산화 작용을 하며, 면역세포를 활성화해 감기와 바이러스 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 환절기나 면역력이 약할 때 고용량 섭취가 도움이 된다고 알려져 있어요! 🌡️2️⃣ 피로 회복 & 활력 증진 ⚡ 활성산소를 제거해 세포 손상을 막고, 에너지를 생성하는 데 관여하기 때문에 피로 회복에 효과적일 수 있습니다. 바쁜 일상 속에서 활력을 유지하는..
